標題：
節育和體重增加：真相還是神話？
字數：
609
總結：
節育和體重增加有很多的神話。科學researche“迄今發現使用控制生育的方法和產品，體重增加之間沒有任何聯繫。本文著重節育和體重增加的問題上的錯誤認識。
關鍵詞：
節育和體重增加
文章內容：
難道真的有節育和體重增加之間的連接？在最近的一次調查中，50％的婦女認為避孕藥會引起不必要的體重增加。在這些婦女中，20％的人說，這種信念是主要的原因，他們不會使用口服避孕藥。也little farm香蒜麵包餅乾有證據表明婦女切換方法或節育或停止使用避孕藥，因為他們認為這有助於體重增加。然而，好消息是，審查沒有發現任何證據來支持臨時組合避孕藥或節育和體重增加之間的關聯。
研究人員已經發現很難證明節育和體重增加之間的連接。雖然許多婦女開始服用口服避孕藥後，體重增加，這很難說，如果使用避孕藥或其他生活方式的因素，實際上是由這個體重增加。在大多數情況下，服用口服避孕藥的婦女報告體重增加5磅或以下。只有一小部分比例的婦女遇到體重增加超過10磅後開始避孕藥處方。據稱，使用避孕藥有關的任little farm奶油麵包餅乾何增重或減重年初處方三個月內會發生的副作用。一些研究表明，避孕藥可能增加了兩斤首先從水瀦留，增加的重量消失的身體調整到激素。
另一項研究發現，荷爾蒙避孕藥和那些服用安慰劑的婦女誰了沒有什麼區別。看著其他研究採取不同的類型和劑量的荷爾蒙避孕的婦女，來到了同一個整體的結論。
索賠可能有一定的道理，很多年前，當避孕藥含有雌激素水平高，導致水瀦留和增加食慾的激素。如今，大多數版本的避孕藥有早期版本中只有一半的量。
也有另一種因素無關，與丸。這是一個事實，大多數婦分享趣女在西方世界的青少年開始節育，繼續通過他們的20多歲，一個時期，女性自然會傾向於發胖。此外，它是可能的，誰想到發胖開始後，在避孕藥處方的婦女不自覺地改變自己的飲食和運動習慣。但是，如果一個女人已經嘗試了幾種不同類型的節育方法，並沒有成功地控制不必要的體重增加與飲食和鍛煉，她可能要問她的醫療服務提供者，如果胰島素抵抗她的問題做出貢獻。一個簡單的血液測試將能夠以確定是否存在這種情況。如果一個女人患胰島素抵抗，低碳水化合物飲食可能是必要的，以穩定她的體重。
起始丸不限後體重畢業證書夾增加超過5％的體重可能是女人的傾向胰島素抵抗或糖代謝異常的信號。與此相關聯的體重增加量與口服避孕藥，一個女人應該被評估為可能出現的胰島素抵抗。如果這種情況是存在的，她將不得不採用低碳水化合物飲食。任何金額;而僅高碳水化合物的小吃或是餐點簡單的糖會否定所有其他的節食每天的努力和挫敗任何長期控制體重的能力。
在大多數情況下，不必要的體重增加與節育可以預防的，要格外注意飲食和鍛煉，或者乾脆切換到不同類型的節育。節育和體重增加之間的聯繫，有時會被誇大，它是關於時間來打破那些神話。
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